Najlepsze jest to, że znajduję tu nicki, które na vitalii dostały blokadę za wypowiadanie się "niezgodnie z standardem zdrowego odżywiania". Np czorcia... Mój nick tu i tam - ten sam :-D
Sporo moich znajomych stoczyło sie na dno przez hel, wiedziałem, ze nie mozna tego dotknąć. Co najlepsze, 90% z nich ogarnęło się i niektórzy napradę dobrze sobie radzą w życiu.
Wór 50 kg piachu subiektywnie poczujesz jak - tak pi razy futryna - 120 kg sztangę. On jest taki bezwładny, że aż boli. :-) Przypomniało mi się, że mam takie cudo w garażu. Novy - największy problem z takim worem to opakowanie. Obawiam się, że będziesz potrzebował dwóch worków. Jednego w środek i drugiego na opakowanie. Ten drugi niech będzie [...]
[...] znikły chociaz ostatnio pojawilo sie kilka cos tego pokroju. Ale reszta jest jak była, klata i plecy zasyfione, non stop nowe, duze syfy, blizn wiecej niz zdrowej skory. Co najlepsze, twarz czysta. Teraz, w wieku 26 lat mam najgorszy stan na twarzy w zyciu, 5 syfów... Zaden z wielu dermatologow nie umial powiedziec dlaczgo tak u mnie zle to [...]
[...] ale wszystko po kolei. Najpierw zdrowie, potem odchudzanie, nie na odwrót. Czy układasz dietę wg wskazówek z poprzedniej strony (jakość jedzenia)? Twój typ sylwetki sugeruje, że musisz uważać i wybierać jak najlepsze źródła węglowodanów, więc tym moim zdaniem warto zająć się przede wszystkim. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-09-15 22:58:05
spoko ale mniej więcej co ile zmieniac sobie treningi na wlasnie te inne odmiany fbw, tak zeby dalo to jak najlepsze efekty i zapobieglo stagnacji? Sory jesli jest to banalne pytanie ale nie mam o tym zielonego pojecia :P
[...] - znowu nie wiadomo dlaczego jak większość popełniłaś błąd przyjmujac proporcje białka, węgli i tłuszczy jak 2/3/1 nie zastanawiając się jakie proporcje bylyby dla ciebie najlepsze - niemal brak węglowodanów w drugiej połowie dnia - brak zdrowych tłuszczy w diecie - prezydałby się jeden posiłek wiecej Poza tym - odradzam picie dwóch litrów [...]
[...] opcja gdyż jest na to potrzebny czas i energia naturalnie hydrolizat jest dobrą opcją po treningu i nie wiem dlaczego w poprzednim poście tego nie ująłem gdyż właściwie to najlepsze pory na hydrolizat to potreningowa i po przebudzeniu (oczywiście rozpatrując kwestię hydrolizat a izolat) Prawdą jest że używa się w żywieniu ludzi chorych różnych [...]
[...] umówiony do jednego dobrego ale na termin u niego trzeba bardzo długo czekać a ja nie mam już siły, do tego to wesele... mtwicio rozumiem o czym piszesz, internet to nie najlepsze miejsce do czerpania takich informacji w końcu chodzi o zdrowie ale tonący brzytwy się chwyta. Gdybym miał pewność, że jeszcze w tym tygodniu przyjmie mnie dobry [...]
[...] rozne kawy pic-a to jednak uwiazuje... ja mam takie cus http://www.amazon.co.uk/Bialetti-Moka-Express-Espresso-Maker/dp/B00004RFRU nieoryginalne-wiec i tansze i to dla mnie najlepsze rozwiazanie :-) a i wtedy nikt nie broni kupowac rozniasta i droga albo wymyslna kawe ;-), tylko najlepiej miec kuchenke gazowa no i latte to nie zrobi ale ze [...]